食欲の誘惑に勝つにはどうすればいいのでしょう?
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かつて、産後は赤ちゃんのお世話と最低限のことだけにとどめ、家事もやらずに床上げまで3週間は体を休めるようにと言われていました。体調が良ければ、戌の日を調べて、出かけてみませんか。妊娠7ヶ月の症状では、子宮の収縮によってお腹よく張ることもあります。妊婦さんは羊水というたくさんの“水”を体の中に持っているので、さらに影響を受けやすいはず。ただ、いくら男の子を望んでいても、顔つきで男の子といわれたら、ちょっと受け入れられにくいような気がしますよね。妊娠中は、妊娠性のホルモン(特にプロゲステロン)の影響で、腸の動きが抑えられ、腸の通過時間が遅くなることで、便が硬くなり、便秘傾向になります。
羊水検査は羊水を採取し、羊水内の赤ちゃんの細胞を培養して染色体を分析し、主としてダウン症候群や18トリソミーなどの染色体異常がないかを調べる検査です。妊娠中は体にさまざまな変化があらわれますが、唾液が粘っこく、酸性に変化するのもその一つ。それでも、受精してからここまでの30日間で、たった1つの受精卵だった赤ちゃんは、1万5000倍もの大きさに成長しています。お腹が出てくることで、そりの姿勢になり腰部に負担がかかること、ホルモンの影響で、背骨や骨盤の人体がゆるむことなどが原因です。夜はトイレや、胎動、お腹の張りで何回も起こされるかもしれませんが、規則正しい、リズムのある暮らしは心も穏やかにします。安定期には自治体や病院で主催される母親学級に参加してみましょう。
今の妊娠検査薬は、妊娠をしていれば妊娠5週でうっすらと陽性に出てくるでしょう。赤ちゃんが正常な時期に生まれるお産「正期産」とは、在胎37週0日から41週6日まで合計35日間のどこかで生まれることです。また母親が風邪を引いても、赤ちゃんにはまず影響はありません。アレルギーの発生には、食事以外にもさまざまな環境因子が関与しています。一度テストして陰性だったので安心して飲んだら、その後、やはり妊娠していたとわかることがあります。予定日が正確にわかっていないと、その後妊娠が進んでいったとき、赤ちゃんがちゃんと成長しているかどうかの評価が狂うなどいろいろな問題が出てきます。
赤ちゃんのエネルギー源としても大切です。できるだけ自分の好きなことをして、リラックスして過ごすようにしましょう。個人差はありますが、体調は比較的安定していて、楽しい妊娠生活を送れる頃だと思います。これは願望じゃないでしょうか。休憩時間を使って、体操をしたり、体を動かすようにしましょう。これは、稀なこととはいえ、子宮外妊娠のような母体に危険な妊娠を早期発見するために大切です。
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