つわりが全くなく食欲（しょくよく）旺盛です。。
初期ですが体重（たいじゅう）管理大事ですか？？
現在8週目に入ったところですが、、
全くつわりが
よく、、『妊娠（にんしん）時の体重（たいじゅう）管理はとても大事』と聞きますが、、
私のように妊娠（にんしん）初期から食べ過ぎてて良いのか不安になりました

先ほども出てきましたように
遊離脂肪酸は筋肉細胞内のミトコンドリアに
取り込むことができるタイプの
脂肪ですので、、溜まった脂肪を早く
エネルギーに換えて、、
ダイエット(diet)カロリーコントロールの
効果を生み出します。。

子供の頃にはたくさんあった
褐色脂肪細胞は、、大人になると
1/3位に減ってしまいます。。

ネット上でも、、
「「どうすればダイエット(diet)がうまく
いくでしょうか？？」」という相談を
よく見かけます。。
それに対するアドバイスは、、
「「あきらめずに、、コツコツと頑張りましょう。。」」
「「もっと努力すれば、、やせられます。。
もっと頑張りましょう。。」」と「「頑張れ、、頑張れ」」、、
「「あなたの努力が足りない」」と
いうようなものばかりです。。
どれも善意から発せられて
いるのがよくわかります。。
だからこそ、、余計につらいのです。。

苦しいのを耐えて、、
さらにやせることにこだわり続けると、、
摂食障害になってしまう
可能性も高くなってしまいます。。

あなたの妊娠（にんしん）兆候・初期症状（しょきしょうじょう）・妊娠（にんしん）した時の
基礎体温・妊娠（にんしん）するためにした
事などが これから妊娠（にんしん）する人の
参考になると思う
妊娠（にんしん）兆候・初期症状（しょきしょうじょう）. ・排卵後、、
高温期に入るのに6日かかった。。
・排卵日1週間後から、、
その後1週間ぐらい食欲（しょくよく）がすごくあった。。

また、、生活習慣やストレスなどによって、、
その褐色脂肪細胞の活性が弱くなり、、
脂肪燃焼リパーゼを作り出す
量が少なくなることが、、加齢による
肥満の大きな原因といわれています。。