食欲（しょくよく）の秋。。
このままではいけないと思いつつも、、
美味しいものを目の前に
するとつい・・・というあなた。。

秋は夏の食欲（しょくよく）不振から
元にもどる反動で食欲（しょくよく）旺盛に
なるという説や、、食べ物が
少なくなる冬を乗り切るために
栄養を体に蓄えておこうとする
本能が働くという説があります。。

妊娠（にんしん）中の食欲（しょくよく）と風邪. ただ今妊娠（にんしん）6ヶ月です。。
初期の頃はつわりがひどく、、
体重（たいじゅう）が6キロも減ったほどでしたが、、
つわりが治まると異常なほど食欲（しょくよく）が
出てきて困ってます。。
もともとお菓子が大好きで毎日
食べないと落ち着かないんです。。

原因はどうであれ、、いくら
美味しくても量が過ぎると
肥満へとまっしぐら。。
できれば腹八分目にとどめたいところです。。

せっかくの秋ですから、、
スポーツや芸術、、旅行など他の
ストレス解消法を見つけてみましょう。。
あっ、、でも旅行に行くと
また美味しい名産品を
食べたくなりますから、、
くれぐれもご注意を。。

妻が産後5ヶ月ですが、、
食欲（しょくよく）旺盛で心配してます。。
妊娠（にんしん）前の体重（たいじゅう）は50キロ弱（身長149cm）、、
現在はおそらく60 ... 産後食欲（しょくよく）が増え、、
旦那と同じくらい食べてます。。
間食もお金が無いから我慢していますが、、
あると食べてしまいます。。
笑ってはいけないという状況だと、、
大しても面白くないものでも、、
笑ってしまいそうになります。。

ダイエット(diet)をして、、「「あまり食べてはいけない」」、、
「「決してたくさん食べてはいけない」」と
いうふうに思っていたら、、
どうしても食欲（しょくよく）は強くなってしまうのです。。

こういうふうになっているということは、、
知っておいてください。。