しかし、、「「正しいダイエット(diet)」」を
していると思っている人は、、
うまくいかないのは自分が悪いからだ、、
と自己嫌悪を強めて、、ますますストレスを
感じるようになってしまいます。。
そして、、ストレスで食欲（しょくよく）が増大して、、
ますますまずい状況になっていってしまいます。。

青って基本的に自然界では
無い色なんですよね。。
（青空は除きます）

なので、、人間の本能が
「「これを食べたらいけない」」と
脳に食欲（しょくよく）のブレーキ信号を送ります。。

今思うと異常かと思うくらいです。。
しかも2ヶ月間で3、、5キロも
増えてしまったんです。。
今は4ヶ月を過ぎたのですが、、
どちらかというと食欲（しょくよく）がなく、、
量もあまり食べられません。。
みなさんの妊娠（にんしん）初期は食欲（しょくよく）はどうでしたか？？

ダイエット(diet)の専門医の方も、、実行するのは、、
極めて難しいことだとわかっていても、、
立場上、、「「正しいダイエット(diet)を
コツコツと続けましょう。。」」
としか言いようがないというのが現実なのです。。

出産後、、不眠や食欲（しょくよく）不振、、
やる気の喪失などの状態が2か月続いています。。
調子がよい時もありますが、、
また悪くなり ... 時があるものの、、
再び悪くなるという繰り返しが2か月も
続いていることから、、
産後うつ病を発症していると考えます。。

フーディアは、、1日なんと
１０００カロリー分の食事（しょくじ）を
減らせるんです。。
摂取カロリーはぐっと
抑えているのに、、脳は満腹状態。。
信じられないけど、、こんな
すごいことを可能にしたのがフーディア。。

ただしストレスがあるときは、、
自律神経が乱れがちな上、、
副交感神経が優位に働こうとしますから、、
極端に脂肪をためこみやすくなる
危険もあります。。
やはり甘いケーキなどは、、
ストレス解消のためというよりも、、
生活の楽しみの一部という
位置づけにした方がよさそうです。。