また果物や野菜を摂取することで
ダイエット(diet)効果が高まります。。
内容成分（サンザシ、、
シックルポッドセンナ、、
オイスターシェル、、
ハスの葉、、コラーゲ
ン、、ヒアルロン酸）

でも食欲（しょくよく）旺盛で、、たくさん食べてます。。
なお, とにかく常に吐き気がします
何か食べないとと思うけど、、
気持ち悪くて作る気もしないです。。
今のところ、、みかん、、りんご、、キウイくらいは
おいしく食べられます。。
ユリ, 妊娠（にんしん）していたとしても初期なので

妊娠（にんしん）おめでとうございます
私は35週に入る妊婦です。。
男の子と判明してますので、、
参考になればと投稿します。。
初期は、、食欲（しょくよく）旺盛になり妊娠（にんしん）に気付きました。。
一人前が完食できなかったのに
一人前＋追加注文をしてました。。

ダイエット(diet)を必死に頑張っているけれど、、
どんどん苦しい状況になって
いってしまっている、、
という人が本当に多いと思います。。

それは、、あなたの努力が
足りないからではなくて、、
もともとダイエット(diet)というものが、、
アリ地獄のような恐ろしいものだからです。。

「「正しいダイエット(diet)」」とか、、
「「ダイエット(diet)の正しい知識」」とか、、
そんなものは恐ろしいわなにすぎません。。

そうやって、、どんどん深みに
はまっていってしまうのです。。

本当におなかがすいて苦しいときや、、
おいしそうなものが目の前にあるとき、、
おいしいものを食べて脳が
興奮してしまっているようなときに、、
どれだけ我慢できるのか？？
が問われるのです。。

妊娠（にんしん）初期の体重（たいじゅう）増加は、、
妊娠（にんしん）中は仕方ないことです。。
理想的な体重（たいじゅう）変化の把握と体重（たいじゅう）管理で
妊娠（にんしん）初期の悩みをなくしましょう。。
妊娠（にんしん）したら、、食欲（しょくよく）旺盛になる
人が多いようです。。
私は、、4ヶ月までで体重（たいじゅう）が7キロ弱増えました