アドレナリンや成長ホルモンは
脂肪燃焼リパーゼの産生に欠かす
ことができないホルモンですので、、
ダイエット(diet)カロリーコントロールの
一連の流れの中で重要な役割を持ちます。。

過食症で苦しんでいる人への思い
ダイエット(diet)は、、頑張れば頑張るほど、、
食べることへの執着心が高まってしまい、、
暴力的な食欲（しょくよく）の衝動（過食衝動）に
支配されるようになっていってしまいます。。

だから、、「「過食してしまうのは、、
自分の精神力が弱いからだ」」、、
と自分を責めないで欲しいのです。。

ダイエット(diet)サプリとスティミュラントX
食欲（しょくよく）の秋にはおいしいものがたくさん。。
ダイエット(diet)中でもついつい
食べてしまいそうになります。。
そんな方におススメなのが、、
ダイエット(diet)サプリとスティミュラントX。。

妊娠（にんしん）6ヶ月。。眠くてたまらない
急に食欲（しょくよく）旺盛になってきた
妊娠（にんしん）初期のだるさと眠さ
（現在6... 妊娠（にんしん）初期のだるさと眠さ
・・・（現在6週目）; たぶん妊娠（にんしん）初期。。
眠い・・・; たぶん妊娠（にんしん）初期。。
眠い・・・; 妊娠（にんしん）初期の食欲（しょくよく）; 妊娠（にんしん）初期

おいしそうなものを見たり
そのにおいをかいだり、、
また想像するだけでもドーパミンは分泌され、、
食欲（しょくよく）が増進します。。
その他精神的ストレスにさらされても
ドーパミンは増加します。。

食欲（しょくよく）を抑える方法は、、
ダイエット(diet)の秘訣ともいえます。。
ダイエット(diet)の一番の敵は、、
際限のない食欲（しょくよく）であり、、
空腹感との戦いが一番つらいものです。。
本能との戦いになってきますから、、
どうしても挫折しやすく、、
長続きしないわけです。。

妊娠（にんしん）後期は食欲（しょくよく）旺盛. もうすぐ出産だなぁ。。
どんな風に始まるのかしら？？
はじめて出産を迎える人はみんなそう思いますよね。。
私は妊娠（にんしん）中は食欲（しょくよく）旺盛！！でしたが.
妊娠（にんしん）期間中は妊娠（にんしん）高血圧症候群
（以前は『妊娠（にんしん）中毒症』と言われていた症状）にもならず

ムリに食事（しょくじ）制限する方法は、、
本能を押さえ込むに等しいといえます。。
それは、、言ってみれば寝たいのに
睡眠を取らないということと一緒です。。
低炭水化物ダイエット(diet)やカロリー置き換え
ダイエット(diet)ばかりやっていたのでは、、
いずれあふれる食欲（しょくよく）を抑制しきれずに、、
決壊した堤防のようになってしまうことに。。
その結果、、
ダイエット(diet)の失敗＝リバウンドとなります。。

妊娠（にんしん）中（とくに初期）は
つわりが苦しくて食欲（しょくよく）がないことも
多いですが、、妊娠（にんしん）ライフに
慣れるにつれて食欲（しょくよく）が旺盛になる
ママは少なくありません。。
また、、おなかが大きくなるに連れて
運動不足になりがちで、、
油断をするとあっという間に太りすぎ

一方セロトニンは胃が食物で拡張して、、
血液中の糖分が増えるとその刺激に
より分泌されて空腹感は無くなります。。
ドーパミンの分泌を抑えるということは
言わば「「食物に近づかないようにしなさい、、
思い浮かべないようにしなさい」」
といっているようなものですから
所詮無理な話です。。

胸焼けのようなものはありますが、、
食欲（しょくよく）がなくなるわけではありません。。
逆に、、ここ2週間くらいは食欲（しょくよく）旺盛で
1．2kg増えたような気
私も妊娠（にんしん）希望の時にはよく妊娠（にんしん）初期症状（しょきしょうじょう）、、
って検索してましたが18週目な
今も眠気には襲われません。。 .

ダイエット(diet)失敗の原因とは？？
ダイエット(diet)は失敗するのが当然と言っても、、
もうそんなに驚かれないと思います。。
きっと、、ダイエット(diet)に裏切られ続けて、、
ダイエット(diet)自体に期待できないと
感じている人も多いのではないかと思います。。

私は、、ダイエット(diet)は失敗しない
ほうがおかしいと思っています。。
・よく噛んでゆっくりと食べましょう。。
・腹八分目を心がけましょう。。
・適度な運動を続けましょう。。
・コツコツと地道な努力を続けましょう。。

生存本能は、、命の危険を感じると、、
理性や意思など無視して、、暴力的な
食欲（しょくよく）の衝動（過食衝動）を高めることで、、
命をながらえようとするからです。。

また果物や野菜を摂取することで
ダイエット(diet)効果が高まります。。
内容成分（サンザシ、、
シックルポッドセンナ、、
オイスターシェル、、
ハスの葉、、コラーゲ
ン、、ヒアルロン酸）

でも食欲（しょくよく）旺盛で、、たくさん食べてます。。
なお, とにかく常に吐き気がします
何か食べないとと思うけど、、
気持ち悪くて作る気もしないです。。
今のところ、、みかん、、りんご、、キウイくらいは
おいしく食べられます。。
ユリ, 妊娠（にんしん）していたとしても初期なので

妊娠（にんしん）おめでとうございます
私は35週に入る妊婦です。。
男の子と判明してますので、、
参考になればと投稿します。。
初期は、、食欲（しょくよく）旺盛になり妊娠（にんしん）に気付きました。。
一人前が完食できなかったのに
一人前＋追加注文をしてました。。

ダイエット(diet)を必死に頑張っているけれど、、
どんどん苦しい状況になって
いってしまっている、、
という人が本当に多いと思います。。

それは、、あなたの努力が
足りないからではなくて、、
もともとダイエット(diet)というものが、、
アリ地獄のような恐ろしいものだからです。。

「「正しいダイエット(diet)」」とか、、
「「ダイエット(diet)の正しい知識」」とか、、
そんなものは恐ろしいわなにすぎません。。

そうやって、、どんどん深みに
はまっていってしまうのです。。

本当におなかがすいて苦しいときや、、
おいしそうなものが目の前にあるとき、、
おいしいものを食べて脳が
興奮してしまっているようなときに、、
どれだけ我慢できるのか？？
が問われるのです。。

妊娠（にんしん）初期の体重（たいじゅう）増加は、、
妊娠（にんしん）中は仕方ないことです。。
理想的な体重（たいじゅう）変化の把握と体重（たいじゅう）管理で
妊娠（にんしん）初期の悩みをなくしましょう。。
妊娠（にんしん）したら、、食欲（しょくよく）旺盛になる
人が多いようです。。
私は、、4ヶ月までで体重（たいじゅう）が7キロ弱増えました